睡前做猫式减肥瑜伽高效瘦腰
发布时间:2020-03-04 15:07:47
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来源:雕版机厂家
睡前做猫式减肥瑜伽 高效瘦腰
睡前做猫式减肥瑜伽 高效瘦腰 39健康网
step1 跪姿,双脚并拢,膝盖弯曲90度,臀部向上提起,双臂伸直撑在肩膀下方,头部抬起并微微后仰。
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